GESTION des TENDINOPATHIES
Le cabinet ikopositive décline toutes responsabilités en cas de blessures ou d'accidents. Tout exercice entrepris doit être validé préalablement par votre professionnel de santé.
Tendinopathie latérale du coude
Vidéo #1
Cette vidéo traite de l’enseignement de la contraction isométrique (statique) des muscles épicondyliens latéraux du coude lors de la première phase du protocole de réadaptation pour tendinopathie latérale du coude.
Vidéo #2
Cette vidéo traite de l’enseignement de la contraction isotonique des muscles épicondyliens latéraux du coude. Ce mouvement permet le déplacement du poignet en extension (avec une contraction concentrique) puis en flexion (avec une contraction excentrique) avec une résistance constante (contraction isotonique). La contraction isocinétique (vitesse constante) sera également envisagée. Ces mouvements constituent la deuxième phase du protocole de réadaptation pour tendinopathie latérale du coude.
